Aprovecha al máximo este periodo de la vida La tercera edad es una de las etapas más bonitas de la vida. Son los años en los que una persona debe disfrutar de su jubilación, de su familia, del ocio y el tiempo libre. Pero es verdad que no ocurre en muchos casos y…
5 actividades diarias para aumentar la reserva cognitivas Una de las principales claves para favorecer la salud cerebral es, sin duda, mantenernos cognitivamente activos a lo largo de toda la vida. El cerebro, como todos los órganos del cuerpo, también acusa el paso de los años y el envejecimiento repercute en las…
Las preguntas repetitivas en los pacientes con Alzheimer son muy frecuentes, y además son una característica de la enfermedad. El paciente olvida que ha hecho la pregunta y no ha grabado la respuesta, por lo que repite la pregunta. Esta situación puede sobrecargar al cuidador y ser objeto de malas respuestas que, tras transcurrido el episodio, nos…
1- Intenta aprender algo cada día y rememorarlo al día siguiente (Puede ser una forma distinta de hacer una receta, una palabra nueva, la letra de una canción, algo sobre un personaje famoso…) Cuando te vayas a acostar, repite lo que has aprendido durante el día en voz alta, y a la mañana siguiente intenta…
Consejos para mantener un cerebro saludable. Burmuin osasuntsu bat izateko aholkuak. Practica ejercicio físico. Evita el sobrepeso. Mantente activo intelectualmente. Participa en actividades de grupo. Controla la tensión. Evita la diabetes. Manten una dieta saludable. Debes prevenir los accidentes. Evita los toxicos: alcohol, tabaco, etc. Ten una actitud positiva.
