En la era digital en la que vivimos, cada vez más personas buscan formas de mantenerse saludables sin salir de casa. El entrenamiento mental a distancia es una excelente opción para aquellos que buscan mantener su cerebro activo desde la comodidad de su hogar. Existen numerosas aplicaciones y programas en línea que ofrecen ejercicios diseñados para…
Wordle es una herramienta en línea que permite crear «nubes de palabras» a partir de cualquier texto que desees. La nube de palabras muestra las palabras más frecuentes de un texto como una imagen en la que las palabras más utilizadas aparecen más grandes y las menos utilizadas más pequeñas. Wordle es una herramienta divertida…
Sí, el método KonMari de Marie Kondo puede ayudar cognitivamente a las personas. En este artículo, exploraremos cómo el proceso de ordenar y deshacerse de cosas innecesarias puede tener un impacto positivo en el bienestar cognitivo de las personas. El método KonMari es mucho más que simplemente ordenar el hogar. Es un proceso de auto-descubrimiento…
Es probable que en la tercera edad el tiempo se convierta en un enemigo que nos amenaza y transforma nuestro día a día en algo poco atractivo. Durante muchos años de nuestra vida anhelamos tener tiempo para usarlo libremente, es frecuente escuchar a muchas personas que están en el punto más alto de su…
“Hay que volver a los patrones de vida que tenían nuestros abuelos y bisabuelos, a lo que hacían hace un siglo en la cuenca mediterránea. Ahora mismo no es cierto que hagamos una dieta o tengamos un estilo de vida mediterráneo. Antes, la alimentación era más moderada, se comía de todo pero no…
Los abuelos, padres, suegros o tíos pueden necesitar nuestros cuidados cuando llegan a determinada edad. Si bien algunas familias optan por llevar a sus familiares a centros de atención especializada o contratar a alguien que los asista, otras deciden mantenerlos en el hogar y prestarles la atención que se merecen. Conoce en este artículo…
La salud es un derecho que se sostiene en la obligación personal e indelegable de que toda persona haga lo que de ella dependa para prevenir la enfermedad, mantener su salud y recuperar o rehabilitar las dolencias que le vayan apareciendo. Esta obligación es indelegable, pues nadie nos puede mantener sanos, lo que hay que hacer para mantener la…
Puede que escenas como estas le resulten familiares: “Fue a su cuarto y no recuerda qué quería hacer allí”; “lleva un buen rato intentando recordar dónde Puede que escenas como estas le resulten familiares: “Fue a su cuarto y no recuerda qué quería hacer allí”; “lleva un buen rato intentando recordar dónde puso las llaves”;…
