Wordle es una herramienta en línea que permite crear «nubes de palabras» a partir de cualquier texto que desees. La nube de palabras muestra las palabras más frecuentes de un texto como una imagen en la que las palabras más utilizadas aparecen más grandes y las menos utilizadas más pequeñas. Wordle es una herramienta divertida…
Sí, el método KonMari de Marie Kondo puede ayudar cognitivamente a las personas. En este artículo, exploraremos cómo el proceso de ordenar y deshacerse de cosas innecesarias puede tener un impacto positivo en el bienestar cognitivo de las personas. El método KonMari es mucho más que simplemente ordenar el hogar. Es un proceso de auto-descubrimiento…
Diversos estudios confirman, que una práctica deportiva continuada y adaptada a las condiciones físicas de cada persona, mejora la salud y reduce el riesgo de padecer ciertas dolencias y enfermedades. Los beneficios de de caminata son múltiples destacándose su sencillez y bajo nivel de peligro para la tercera edad. Los beneficios de caminar…
Todos los expertos coinciden que caminar una hora diaria es excelente para nuestra salud tanto física como mental. Caminar tiene muchísimos beneficios, a continuación vamos a hablaros de seis de estos. Caminar una media de 10km a la semana mejora la estructura cerebral, la memoria y la capacidad cognitiva. Además de controlar…
Nuestro bienestar resulta de la combinación de la motivación por lo que hacemos cada día, la calidad de nuestras relaciones, el equilibrio financiero, nuestra salud y el orgullo que sentimos por nuestra contribución a la comunidad. 5 de estos principales factores son los siguientes: 1.- Tener una actitud positiva. 2.- Cuidar…
