Nuestro bienestar resulta de la combinación de la motivación por lo que hacemos cada día, la calidad de nuestras relaciones, el equilibrio financiero, nuestra salud y el orgullo que sentimos por nuestra contribución a la comunidad.
5 de estos principales factores son los siguientes:
1.- Tener una actitud positiva.
2.- Cuidar y trabajar nuestra autoestima
3.- Tener capacidad para afrontar la adversidad, resiliencia.
4.- Tener capacidad para afrontar el estrés y otras emociones.
5.- Buscar relaciones positivas y trabajar para que estas sean duraderas.