Mes: mayo 2019

    Nuestro cuerpo necesita ser hidratado. Por eso es importante beber una media de dos litros diarios para no sufrir deshidratación.  Cuando no bebemos suficiente agua, el cuerpo sufre y nos manda señales.  A continuación te explicamos 9 señales que nuestro cuerpo nos da cuando está a falta de agua. 1.-Dolor de cabeza   Cuando el…

  Se sabe de sobra que realizar un entrenamiento mental continuo es beneficioso para nuestro cerebro. Hasta ahora han sido muy comunes los entrenamientos realizados a papel, pero hoy en día gracias a las nuevas tecnologías hay herramientas para hacer un trabajo muy exhaustivo al alcance de nuestras manos. Estas herramientas nos ayudan a realizar…